Mücadelenin Syrus Yarbrough 60 Pound’u Nasıl Kaybetti?


Syrus, “Eliptik bisikletle, bisikletle veya dışarıda yürüyerek günde 20 mil yapıyorum” dedi. “Ve sonra antrenmanımın geri kalanını bunun üzerine yapıyorum.” Bu, evdeyken haftada üç kez yaptığı bir spor salonu seansı veya basketbol oynamak anlamına gelebilir.

Ancak Syrus, doktoru ona tansiyonunun yüksek olduğunu söylediğinde “biraz korktuktan” sonra yeni yaşam tarzına olan bağlılığını bir sonraki seviyeye taşıdı.

“Bilmiyordum, harika hissettim ve bu, onu daha da ileriye götüren faktörlerden biriydi” diye hatırladı. “Zaten yoldan gidiyordum, ama ondan sonra ‘Bak, hayır, olamaz. Bu yarın değişir’ dedim. Ve bunu düzene sokmak için yapmam gereken her şeyi yerine koydum. Şimdi buradayım, her zamankinden daha iyi ve sağlıklı hissediyorum.”


Kaynak : https://www.eonline.com/news/1330519/inside-the-challenge-all-stars-syrus-yarbrough-s-60-pound-weight-loss-journey?cmpid=rss-000000-rssfeed-365-topstories&utm_source=eonline&utm_medium=rssfeeds&utm_campaign=rss_topstories

Yorum yapın